De cursus

Voor jou!

Voeding heeft een grote invloed op hoe je je voelt. Als je je echt goed voelt is alles leuker. Weet je fit zorgt er met een eenmalige cursus voor dat je blijvend gezonde keuzes zult maken waardoor je je iedere dag beter voelt.

Weet wat je eet

Kennis staat centraal. Door te begrijpen wat er in voeding zit en hoe voeding werkt in het lichaam, verandert de manier waarop je boodschappen doet. Het programma is interactief. De cursusleider vraagt deelnemers naar hun dagelijkse eetgewoonten en laat zien welke keuzes beter kunnen. Ook worden gedrag en gewoontes besproken en onderliggende motieven. Zo bouw je een nieuwe positievere relatie op met voeding. We eindigen met het hoofdstuk `Snack je slank`. Hoe je door middel van lekker eten kunt afvallen. Ja dat kan!

Bekijk cursussen

Het Resultaat

Een goed gewicht is belangrijk, maar gezondheid is nog belangrijker. Weetjefit is de enige cursus in Nederland die zowel op gewicht als gezondheid het beste resultaat laat zien. Want soms is het zo simpel. Een kleine aanpassing kan het verschil maken tussen een halve kilo per maand aankomen of afvallen. De kosten voor de cursus zijn 100 euro per persoon.

Nu beginnen

Voordelen voor jou

Verslavend

Ieder mens heeft een ingebouwd beloningsysteem. De industrie maakt voeding opzettelijk verslavend omwille van meer winst. Met onze cursus helpen we je om van de verslaving af te komen.

Kennis

Wij leren je wat er in voeding zit, en hoe je lichaam met voeding omgaat. Daarvoor gebruiken we bewezen tools, kennis, inzichten en praktische handigheidjes.

Prioriteit

Door nee te zeggen tegen urgente onbelangrijke dingen, zeg je eigenlijk ja tegen belangrijke niet-urgente dingen zoals gezond eten.