Weet wat je eet

Kennis staat centraal. Door te begrijpen wat er in voeding zit en hoe voeding werkt in het lichaam, verandert de manier waarop je boodschappen doet. Het programma is interactief. De cursusleider vraagt deelnemers naar hun dagelijkse eetgewoonten en laat zien welke keuzes beter kunnen. Ook worden gedrag en gewoontes besproken en onderliggende motieven. Zo bouw je een nieuwe positievere relatie op met voeding. We eindigen met het hoofdstuk `Snack je slank`. Hoe je door middel van lekker eten kunt afvallen. Ja dat kan!

Bekijk cursussen
ffb780b8 7cf6 4322 9302 13112324ef6c 1

Het Resultaat

Een goed gewicht is belangrijk, maar gezondheid is nog belangrijker. Weetjefit is de enige cursus in Nederland die zowel op gewicht als gezondheid het beste resultaat laat zien. Want soms is het zo simpel. Een kleine aanpassing kan het verschil maken tussen een halve kilo per maand aankomen of afvallen. De kosten voor de cursus zijn 100 euro per persoon.

Nu beginnen
277214bc 0ca0 43b1 893e 6fa88c7397b7 1

Voordelen voor jou

Kennis

Wij leren je wat er in voeding zit, en hoe je lichaam met voeding omgaat. Daarvoor gebruiken we bewezen tools, kennis, inzichten en praktische handigheidjes.

Prioriteit

Door nee te zeggen tegen urgente onbelangrijke dingen, zeg je eigenlijk ja tegen belangrijke niet-urgente dingen zoals gezond eten.

Verslavend

Ieder mens heeft een ingebouwd beloningsysteem. De industrie maakt voeding opzettelijk verslavend omwille van meer winst. Met onze cursus helpen we je om van de verslaving af te komen.

Referenties

Bij de volgende organisaties hebben wij onlangs een seminar gegeven:

image 2 v2 image 5 v2 image 3 v2 image 6 v2 image 4 v2

Aankomende cursussen

Amsterdam

6 Juni

18:00 - 22:00 uur, Lombokstraat 40

Aanmelden

Utrecht

13 Juni

18:30 - 22:00 uur, Nieuwegracht 41

Aanmelden

Eindhoven

21 Juni

13:00 - 17:00 uur, Kennedyplein 204

Aanmelden